西梅是一种营养价值比较高的水果。 它们富含膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等物质，可以帮助促进消化，加快肠道蠕动。 但需要注意的是，有三类人千万不能吃。 腹泻、急性胃肠炎、血瘀的人不宜吃西梅。 这三类人不适合吃西梅，因为会加重身体不适。
三类人不能吃西梅
1、腹泻的人
西梅含有丰富的膳食纤维，有很好的通便作用。 对于腹泻的患者来说，胃肠功能会减弱。 这个时候吃李子很可能会刺激胃肠道。 它加速胃肠道的蠕动，促进粪便的排出。 这时很可能会加重腹泻症状，严重时还可能出现脱水，所以腹泻患者应避免吃西梅。
2、急性胃肠炎
对于急性胃肠炎患者来说，胃肠功能可能会受到干扰。 西梅中含有大量膳食纤维和果胶，会促进胃肠蠕动。 但胃肠功能本身就会出现紊乱。 西梅会增加胃肠功能的负担，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。 另外，西梅中还含有酸性物质，也会刺激胃肠粘膜，不利于康复。
3、血瘀体质者
西梅本身含有一定量的鞣酸，鞣酸对胃肠道有收敛作用，对细菌感染等疾病有益。 不过，如果你是血瘀体质，吃太多西梅很可能会引起体内炎症。 湿气积聚会导致痰湿、气滞等不适症状。 因此，血瘀体质的人最好不要吃西梅，以免引起身体不适。
上述三类人一定不能吃西梅，否则很可能加重病情或引起不适症状。 西梅本身就是一种营养价值很高的水果。 对于便秘的人来说，适当吃些西梅有助于缓解便秘，预防便秘。 不过，对于肠胃不好的人来说，最好避免吃西梅。
