冬虫夏草是寄生在蝙蝠蛾类昆虫幼虫上的麦角菌冬虫夏草的子座和幼虫尸体的复合体。 是一种传统名贵滋补中药材。 下面我就为大家介绍一下冬虫夏草的功效与作用以及食用方法。 可润肺止咳、强筋骨、增强体质。 食用方法也很多，如泡酒、咀嚼、煮粥等。
冬虫夏草的功效与作用
1.润肺止咳
对于肺虚引起的咳嗽、痰多、气喘等症状，使用冬虫夏草有一定的缓解作用。 虫草能入肺，补肺阴，所以肺有问题或者肺虚的朋友可以在医生的指导下服用虫草。
2.强化肌肉和骨骼
冬虫夏草除了补肺之外，还可以补肾、补肾阳。 肾阳引起的腰瘦、酸痛、身体腰痛、骨质疏松等症状，也可以通过吃虫草滋补肾阳来治疗。 如果坚持一段时间，就能得到有效的改善。
3.增强体质
冬虫夏草含有多种多糖，可以刺激体内免疫物质的产生。 因此，对于抵抗力下降、容易生病的人来说，吃虫草可以补充多糖物质，提高机体免疫力。
冬虫夏草的食用方法
1.用酒浸泡。 如果症状是肾阳虚、精血亏虚，可以将冬虫夏草泡在酒中制成药酒，会有更好的补肾阳的效果。 但患有高血压的朋友不适合这种吃法。
2.咀嚼。 直接食用是保留营养价值最简单、最好的方法。 也可以将其磨成粉末直接服用，可以改善阳痿遗精、腰膝酸软等症状。
3.煮粥。 虫草还可以用来煮粥或者做汤，里面还可以加入一些其他的滋补中药，这样可以起到更好的作用。
虫草的功效非常广泛，适合大家日常保健和增强免疫力。 尤其是体质虚弱、出汗过多、自汗、盗汗的人，服用冬虫夏草可以大大改善这些症状，对身体有很多好处。
