海马是一种珍贵的中药材。
海马的功效与作用、怎么吃、抗衰老/疲劳(三种吃法)
它是一种水生动物，属于鱼类纲。
因其头形似马而得名。
这种中草药被称为“南人参”，对身体有明显的滋补作用。
它不仅可以辅助治疗日常生活中的疾病，还可以作为人们食用的保健食品。
具有强身健体、补肾壮阳、舒筋通络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。
影响还是有很多的。
我们先来看看海马体的功能和作用。 怎么吃? 海马的功效和功能。 抗疲劳海马能提高身体锻炼能力，延缓疲劳的发生，加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。
可用于改善疲劳、记忆力减退、疲倦头晕等症状。
2、抗衰老 海马含有多种抗氧化成分。 海马能降低体内脂质过氧化物的含量和单胺氧化酶的活性，因此海马具有抗衰老作用。
3、防癌、抗癌、抗肿瘤，就是直接杀伤肿瘤细胞，提高整体功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤。 海马在这两方面都取得了不错的成绩。
海马长期以来一直被用来治疗良性和恶性肿瘤。 古代医生用海马去除各种内部肿块。
现代动物实验证明海马具有明显的抗肿瘤作用
4、保护神经海马的提取物对钙离子专有的钙通道有良好的阻断作用，因此临床上常用于阻断钙离子的内流，保护神经元的功能。
海马的吃法1. 海马酒海马1对，煎到底，每次0.5个
克放35
白酒毫升，煮沸温饮。
每日早晚各口服一次。
具有温肾助阳、散结消肿的功效。
可用于治疗肾虚阳痿、遗尿、尿频、哮喘、毒瘾、淋巴结肿大、跌打损伤等。
2、肉苁蓉、鸡、海马各1对，肉苁蓉30克，菟丝子15克，公鸡1只。
去除肠内杂质，洗净，切块，加水与海马一起炖; 加入肉苁蓉和菟丝子种子，在水中煮沸，得到浓汁。 鸡肉煮熟后，加入姜、胡椒和盐调味。
海马补肾阳，肉苁蓉、菟丝子补肾阳，鸡肉补精血。
3、海马炖汤：海马1只，猪尾1条，洗净，加水一起炖，酌情加些调料。
每日分次服用，每次 2 次
～
每3天一次，连续服用2次
～
3剂。
可用于治疗小儿缺钙、足弱。
