喝柠檬水有好处。 可以补充维生素C起到美容作用。 不过，三类人不宜喝柠檬水。 患有龋齿的人、婴儿以及有胃病的患者都不适合喝柠檬水，会给自己带来不同程度的影响。 对于健康来说，气中含有丰富的有机酸，会损害肠胃和牙齿。
三类人不宜喝柠檬水
1.有龋齿的人
柠檬水味道很鲜美，但是对于有龋齿的人来说，应该少喝柠檬水。 它还是比较酸性的，很容易腐蚀牙齿表面的牙釉质，从而对我们的牙齿造成伤害。 腐烂会加剧牙齿损伤，不利于牙齿健康。 另外，患有龋齿的人也不宜喝冰水。
2.婴幼儿
柠檬水是将柠檬切成片，加水制成的饮料。 婴幼儿不能喝柠檬水。 宝宝的肠胃功能比较弱。 小心肠胃不适、腹痛、腹泻，并可能引起蛀牙。 牙釉质侵蚀，另外，不宜给宝宝喝矿物质过多的水或自来水，对健康不利。
3.胃病
柠檬水含有丰富的有机酸，可以促进胃液的分泌。 对于有胃病的患者不好，会加重原有的疾病，比如胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病，或者肠胃不好的人。最好不要喝柠檬水，以免反酸、胃痛。
除了这些人群之外，糖尿病患者可能要注意不要添加过多的糖或蜂蜜，因为这可能会导致血糖升高。 即使可以喝柠檬水，也要适量饮用。 不宜长期大量饮用柠檬水，应以柠檬水代替白水。
