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如何简单又美味地煮空心菜(空心菜的6种煮法)

来源:翠绿养生网(https://www.clvjy.com) 时间:2023-11-04 16:37 作者:admin 手机阅读>>

凉拌空心菜
  原料:
 
  空心菜500克,香油5克,醋10克,辣椒油1汤匙,蚝油5克,生抽5克,小米椒10克,蒜苔10克。
 
  实践:
 
  1、空心菜洗净;
 
  2、准备蒜瓣、米椒;
 
  3、蒜瓣切碎,辣椒切丝;
 
  4.准备醋、蚝油、辣椒油。 将大蒜和辣椒放入碗中;
 
  5、烧热辣椒油,倒入醋、蚝油、合成汁;
 
  6、锅中放入水,加盐烧开,加入空心菜;
 
  7、煮至熟,沥干水分装盘; 倒入刚调好的酱汁,搅拌均匀。
 
  炒空心菜
  原料:
 
  猪肉馅、空心菜、姜、蒜、黄酒、糖、酱油、胡椒粉。
 
  实践:
 
  1.空心菜洗净切碎;
 
  2、锅中放油,烧热,放入肉馅,炒至变色;
 
  3、加入姜末、蒜末、黄酒翻炒均匀;
 
  4.加入酱油和糖,翻炒均匀;
 
  5.加入空心菜炒匀;
 
  6.加入适量的盐和胡椒粉调味。 出锅前倒入香油即可。
 
  水煮空心菜
  原料:
 
  空心菜、胡椒粉、油、盐。
 
  实践:
 
  将准备好的空心菜用水洗净,然后沥干水备用。
 
  将锅中的油加热。 加热后,将准备好的干红辣椒放入锅中炒香。 油温升高后,将油直接倒入装有花椒的碗中。
 
  汤锅中加入水,加热烧开,然后加入盐、鸡精和胡椒粉,然后将准备好的花椒油倒入锅中煮沸。
 
  最后就可以将准备好的空心菜放入锅中煮了。 空心菜入锅后煮的时间不宜过长。 两分钟内即可完成,看到变软变色后就可以关火了。
 
  豆豉空心菜茎
  原料:
 
  空心菜(200克)、豆豉(2勺)、洋葱(1粒)、大蒜(6粒)、葱(1段)、盐(2勺)、酱油(2勺)、红辣椒(1粒)  。
 
  实践:
 
  1.空心菜切成小块。
 
  2. 将豆豉、洋葱、大蒜和大葱放入锅中炒香。
 
  3.加入红辣椒翻炒。
 
  4.倒入空心菜茎。
 
  5.炒匀后加入少许盐和酱油。
 
  青椒炒空心菜
  实践:
 
  将青椒、空心菜茎洗净,切块备用。
 
  将空心菜茎和青椒倒入油锅中。
 
  炒至软后加盐。
 
  加入少许水,煮一两分钟,然后从锅中取出。
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